大钊使命:让每个人都更懂沟通、更善表达 咨询电话:400-000-9097
  • 在人多的场合讲话会很紧张怎么办?

    我来分享一下我的经验,提供一个建议彻底解决讲话问题的方法

    那就是行为疗法,也叫“脱敏训练”,越是害怕在人前讲话,就越要在人前讲话,当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力,会觉得丢脸,那么就选择在陌生的人面前去讲,去大胆讲,只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。

    如果你没有那么大的勇气,以及缺乏讲话好的人的细心指导,那么我建议你报一个口才培训班,在老师的指导下规范训练,一点一点提高,最终克服讲话紧张,做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。

  • 请问大钊的上课形式是怎样的?

    这位学员,您好!

    大钊口才的课程是以心理学为依据研发的,注重训练,每节课包括了30分钟的课前训练、课上老师讲解、课上3轮的训练、老师针对性的点评、课后班主任老师组织的训练、周六晚上的演练场以及班级组织的训练,帮助大家在掌握好理论知识的同时,将理论和方法转化为实实在在的讲话技能,从简到难,一步一步提升口才水平。

  • 请问大钊口才在外地有校区吗

    这位学员,您好!

    大钊目前在北京市西城区车公庄有一个校区,在北京以外没有校区。

    外地的学员想来上课,可以周末赶到北京,或是等五一假期以及国庆假期的时候参加三天两夜的集训班。

    祝您生活愉快!

  • 如何看待市面上那些培养人情商、教人说话的书?

    首先这么多的人都在关注口才和情商,说明这很重要,大家也比较重视;其次任何一个领域的书,肯定会随着作者专业水平、价值观以及写作能力的差异而质量参差不齐,但这不是我们否定这个领域书籍的原因,无非就是增加了我们筛选好处的时间而已。该学习的知识还是要学,需要提高的能力还是要练,希望大家能够练就一双慧眼,顺利挑选出对自己有用的书籍。

    最后,我推荐三本书:

    《敢说会说巧说》

    《脱稿讲话》(人民出版社)

    《非暴力沟通》

    前两本书里有对于讲话的误区的剖析以及训练的方法

    讲话不仅是一门知识,还是一项能力。想要提高讲话水平,就需要给自己创造讲话的场合,多加训练,达到熟能生巧的地步。

    在训练时,这3个方面要格外重视:气场、思路和内容。

    希望对你有所帮助

  • 大钊的课程时间是怎样的?

    这位学员,您好!

    大钊的课程一般都安排在每周三、周四的晚上18:00——21:30,以及周六、日白天(上午9:00——12:00,下午14:00——17:00),每周一节,每次3个小时(不含课前训练)。遇到国家法定节日的时候进行顺延。

  • 怎样讲话不干巴巴?

    学员困惑:

    我平时跟朋友聊天,很是诙谐幽默。我私下里性格很活泼,人缘儿也好,大家也喜欢找我说话。可是我一上台后,讲话就干巴巴的,一个笑话也挤不出来。为此我一直感到很困惑,现在可以问下您吗?


    老师:

    你这个情况,无非是三种原因引起的。
    一是源于自我的心理原因。由于在公众面前讲话紧张,怯场,犯怵,就会导致思维短路。平时有思路,上台无思路。解决的方法是多上台,多练习。当克服了心理紧张,当台上跟台下一样放松的时候,幽默就没有那么“难”了。
    二是日常的插科打诨,格调不高。在平时聊天的聊天中,可以你一句我一句,一起搭话。可一旦登台后,这些笑话不能放在公众场合,就开不了口。所以有很多笑话,放在台面,就不能讲,讲不出,被我们自己压抑住了。
    三是多数人没有公众场合,插科打诨的经验,缺乏练习。既不是职业相声演员,不会上台抖包袱,甩笑料。也不是谐星,有剧本,有无数次的彩排,演练。自然很难在台上表现的很诙谐幽默。
    我们的讲话分为了四种概念:口才演讲,日常讲话,公众讲话,私下的插科打诨。插科打诨本身并不属于有效沟通,也不在公众讲话的范畴之内,在台上难以像台下表现也很正常。但如果学员能放松自己的身心,加强练习,说一些高格调,有内涵的话,还是能做到幽默风趣的公众讲话方式。在思维训练的第四节课程会专门讲到如何讲话幽默风趣,也会在第八节的课的时候练习到幽默风趣,也感谢学员时刻关注我们大钊课程。
  • 我不爱说话,也不怎么会说话,可不可以帮我推荐推荐关于说话方面的书籍

    推荐《敢说会说巧说》和《脱稿讲话》(人民出版社)

    以上两本书里有对于讲话的误区的剖析以及训练的方法

    讲话不仅是一门知识,还是一项能力。想要提高讲话水平,就需要给自己创造讲话的场合,多加训练,达到熟能生巧的地步。

    在训练时,这3个方面要格外重视:气场、思路和内容。

    1. 1. 气场

    自信,从容,收放自如,能主动掌控讲话的节奏,给观众以镇定自若的高水平讲话者形象

    2. 思路

    不同的场合怎么讲?开场、中间、收尾注意什么?怎样组织语言能观众听得明白、收获认可?即兴发言应该从哪些角度去讲?这些都是思路的范畴

    3. 内容

    好的讲话离不开好的内容,好的内容又离不开你过往的阅历、平常看书的积累以及对于讲话现场的观察。

    希望对你有所帮助

  • 大钊的课程效果好吗?

    19年来,大钊以心理学为基础,持续对课程内容进行研发,形成了丰的课程体系,能够充分满足学员在公众讲话、人际沟通等方面的需求。上万名学员在大钊学习之后提升巨大。
  • 大钊的地址在哪块?交通方便吗?

    这位学员,您好!

    大钊口才的校区地址在:北京市西城区车公庄新华1949 文化创意产业园3号楼301、401室,位置优越,有2条地铁线经过(2号线和号线),紧邻西二环,距离西直门(地铁4号线以及北京北站)非常近。无论是地铁、公共、开车都非常方便。

    园区内停车方便,但价格较贵(8元/小时)。

  • 为什么记忆力这么差

    学员困惑:
    我觉得我的记忆力很差。我也读过一些书,知道一些名言警句,但是上台讲的时候,总是记不起来。我很羡慕他人能在讲话时,张口就来。也很想做到在当众讲话时,能思路如泉涌,旁征博引,句句精彩。


    老师:

    你这个情况,从三个方法可以解决。
    一是,放松心理紧张。紧张会引起的思维凝固,造成记忆力差。这是心理因素造成的思绪“断电”,而不是真正的记忆力差。能够克服紧张的话,那么在台上也能如台下一样。
    二是,有意识从阅读中做积累。平时看东西,我们多数人不善于存盘,输入了“知识”就跑了——没有存下“痕迹”。尽管我们看了好多书,由于没有及时归纳,整理素材,时间一长就遗忘了。看过的书籍,就该做笔记,加强记忆。做完笔记之后,最好脑子里,再概括归纳一遍,用自己的话语三两句,归纳出来。这样,下次引用起来,就容易多了。
    三是,认真记忆。别人能够旁征博引,是因为他们擅长去记忆。记忆分为短时记忆,长时记忆。我们觉得记忆力差,就可以通过短时期重复,中期时常复习,来增强长期的记忆力。用我们的记忆技巧去勤记,去巧记。记忆的时候,我们除了运用逻辑思维来记忆,也可与运用形象思维去记忆。把所需要记忆内容用形象表现出来,利用右脑帮助记忆。
    通过这三个方法就能解决你觉得公众讲话中“记忆力差”的疑惑了。
  • 适合推荐给高中生的书有哪些?

    作为一个高中生,除了长知识、陶冶情操、提升修养、开拓眼界、增加对人和世界的认识以外,如果还可以锻炼开口表达的能力,将对大学生涯以及以后的职业发展打下非常好的基础。

    因此,我在这儿推荐《敢说会说巧说》

    这本书里有对于讲话的误区的剖析以及训练的方法

    讲话不仅是一门知识,还是一项能力。想要提高讲话水平,就需要给自己创造讲话的场合,多加训练,达到熟能生巧的地步。

    希望对你有所帮助

  • 一在人多的地方讲话就紧张,说话都颤抖,是心理疾病吗?

    公众讲话紧张颤抖,主要是因为心里过于紧张导致。很多内秀的人会因为被自己讲话时的求完美心理以及对讲话场合的陌生感而发挥失常,从而心理留下讲话的阴影,面对这种问题最直接有效的解决方案就是从小场合慢慢锻炼,通过一次次的上台讲话机会,找到当众讲话的感觉也可以说是找到“赢”的感觉,从而在心理建立一个关于公众讲话成功的心锚,最终克服这个问题。

    (该问题不属于常规意义上的心理疾病,所以通过脱敏训练可以很好的得到解决,大钊口才培训会提供多次上台讲话的机会,锻炼自己的当众表达能力。)

  • 一上台发言就紧张,怎么办?

    我来分享一下我的经验,提供两个建议:

    一个建议是临时救场的,另外一个是彻底解决问题的

    先来说临时救场的办法,上台前、上台后做深呼吸——慢吸快吐,从心里给自己减压,让自己不要在乎场下的领导、同事、同行或者客户等让你产生紧张的人物。开场的时候可以先来个小幽默,缓解一下气氛,另外放低自己的姿态,调侃一下自己准备不周,讲得不好的地方希望大家多包涵并提出宝贵意见,这样的话你就可以放松下来,观众也会降低预期,减缓现场观众带给你的压力。

    另一个建议是彻底解决问题的,那就是行为疗法,也叫“脱敏训练”,越是害怕在人前讲话,就越要在人前讲话,当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力,会觉得丢脸,那么就选择在陌生的人面前去讲,去大胆讲,只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。

    如果你没有那么大的勇气,以及缺乏讲话好的人的细心指导,那么我建议你报一个口才培训班,在老师的指导下规范训练,一点一点提高,最终克服讲话紧张,做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。

    希望对你有帮助

  • 当众讲话老是紧张怯场怎么办,有什么好的办法么?

    你是不是存在这样的一个怪圈:不敢讲(怯场)——不去讲——不会讲——更不敢讲……

    打破这样一个怪圈,第一步就是去讲,去练

    “推荐脱敏疗法”

    那就是越是害怕在人前讲话,就越要在人前进行讲话练习,还要按照规范的方法去练

    当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力,会觉得丢脸,那么就选择在陌生的人面前去讲,去大胆讲,只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。

    如果你没有那么大的勇气,建议你报一个口才培训班,在老师的指导下规范训练,克服讲话的紧张。

    希望对你有帮助

  • 在开会发言紧张怎么办?该如何克服紧张心理?

    不知道你是只有在开会的时候紧张,还是在所有公众讲话的场合都紧张?

    如果是前者,那说明你比较恐惧领导、同事或者地位比较高的人,这个一方面需要从心理上入手,放下对他们的恐惧,放下对于自己过高的讲话要求,放下对万一讲话失误的结果恐惧,恢复一颗平常心;另一方面,私下去练习,把自己所有开会讲话的流程多彩排几遍,熟能生巧,增强信心,避免失误。

    如果是后者,那就需要针对公众讲话这项能力去练习,从体态(站姿坐姿、上台的姿势等)、目光、手势、节奏、语调等多方位去综合提高。

    讲话紧张这个问题是肯定需要克服的,它又属于一项能力,必须开口去练习练习再练习,主要方法有3个:

    1. 自己找参考资料和观众去练习(必须在观众面前练);
    2. 找讲话好的人请教;
    3. 参加培训班。

    希望对你有帮助