在机关开会是常有的事，但每次要发言时，我都要脑子里构思很长时间，有时甚至寝食难安，始终不能脱稿讲话，一脱稿就恐慌。慕名而来参加了大钊集训营，课程精炼而实用，回到单位再开口，即便脱稿也能坦然应对，训练效果明显，比以前更加自信从容。