上完这个课以后，我想到一件事情，我爸原来老是说我只听其一不听其二，老是误解人的意思，没法和我沟通。为这事我经常和我爸吵。我一直没意识到是我的问题，认为是爸爸在挑剔我。我挺烦的，还经常和我爸对着干。

在《高效沟通》课上，我和我的伙伴做完训练后，真的对我刺激很大！比如人家和我说完的事情，当从我嘴里复述出来时，我所接收的信息不但不全，还给人家扭曲了。

比如说，人家说小时候去了少林寺学校。我却听成人家上少林寺出家了。多大的误解！我发现我丢掉的信息多达40%。难怪我爸爸当年说我。

不是这一次上课，真的不会让我感受到原来我在拾取信息和理解信息的时候存在这么大的不足。想想这么多年在工作中，与别人的误解和同事之间的纠纷，还真不是别人的事，都是自己的事。所以说沟通虽然从小都会，但高效沟通真不是每个人都能达到。